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老人為什么排便不暢 身體衰老是主因

發布時間: 2020-07-15 17:53:36      來源:互聯網

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生活中有不少的老人都有排便不暢的情況,那排便不暢為什么容易排便不暢嗯?專家指出,引起老人排便不暢的原因不是單一的,一旦出現了排便不暢我們身體中的毒素會變多,這個時候應該怎么辦呢?一

生活中有不少的老人都有排便不暢的情況,那排便不暢為什么容易排便不暢嗯?專家指出,引起老人排便不暢的原因不是單一的,一旦出現了排便不暢我們身體中的毒素會變多,這個時候應該怎么辦呢?一些食物可以幫助我們預防排便不暢的出現,吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
老人排便不暢的原因
1、藥物原因

生活中老人是經常吃藥物的,因為老人的身體會有很多的問題出現,我們要知道如果吃了鈣片、高血壓藥、抗抑郁藥、肌肉松弛劑等藥物都是會引起排便不暢癥狀的。特別是一些久病體弱、長期臥床、營養不良、肥胖等也會導致老人出現排便不暢。
2、衰老導致
我們應該知道人們的年紀一直在增長,那么身體各個方面的機能都會減退,并且人們的腸道張力和蠕動減弱、參與排便的肌肉張力降低,都會導致排便的力度不夠,引起慢性排便不暢。老人會緩解一些慢性的疾病和排便不暢直接相關,如糖尿病、腸道腫瘤都會導致排便不暢的發生。
3、睡眠不足
很多老人會認為,人老了覺少了,睡一會就行了,而且很容易醒,不少老人是受睡眠不好困擾,擾亂排便的生物鐘,所以才會發生排便不暢。這樣就需要子女開導老人,保持樂觀積極的精神狀態,注意睡眠時間的調整。
4、飲食精細
現在人們的飲食可以說是越來越好了,有很多的老人在平時的牙口不好,那么這個時候就不愿意吃難消化的蔬菜水果等,由于平時的飲食比較單一。含纖維多的植物性食品吃得少了,那么我們要知道這樣都會使腸道蠕動減弱,就容易排便不暢。
5、菌群失衡
不管是機體退化還是老人自身腸道問題,很多老人都存在有腸道內菌群失衡的情況,不僅有排便不暢,還會有食欲不振,腹脹等消化道問題。
為什么老人容易出現排便不暢的情況呢?上面已經向大家進行了詳細的介紹了,我們現在應該知道什么情況可能會導致老人出現排便不暢了,在平時大家應該及時的預防這種情況的出現,要適當的做一些身體方面的運動,平時多吃一點幫助身體消化的食物,一旦出現了排便不暢的情況要及時的治療。

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